Mantenha sua saúde mental em dia com a Terapia EFT!
Não importa qual seja o seu problema emocional, a EFT pode te ajudar a se sentir melhor e alcançar uma melhor qualidade de vida.
Uma técnica simples, mas eficiente
Desenvolvida pelo engenheiro americano Gary Craig, A EFT, sigla em inglês para Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Libertação Emocional), é baseada na premissa de que emoções negativas são causadas por um desequilíbrio energético no corpo.
A técnica trabalha para equilibrar essa energia em desordem, por meio do desbloqueio da circulação energética através de pequenos toques com os dedos nos pontos de acupuntura, enquanto se concentra em alguma questão específica a ser tratada, auxiliando na liberação da carga emocional negativa, trazendo alívio físico e mental imediato.
A EFT é uma ótima ferramenta que pode ajudar a liberar bloqueios emocionais, traumas, aliviar o estresse e melhorar a saúde física e mental.
Se você está cansado de se sentir preso em suas emoções e lutando para encontrar alívio, a EFT pode ser a solução que você precisa
Benefícios da EFT:
- Alívio do estresse, liberação de tensões
- Elimina angústia, tristeza, medo, ansiedade, culpa, raiva
- Limpa a confusão mental trazendo clareza para tomadas de descisões
- Identificação de medos e outras cargas emocionais que causam estagnações
- Reconhecer e nomear sentimentos e sensações que desestabilizam o emocional e o campo energético
- Limpeza de crenças limitantes
- Restauração energética (mais ânimo e vitalidade)
- Elevação da autoestima (resgatar o amor próprio)
Por que fazer terapia
com a EFT?
- A EFT é uma técnica muito simples e fácil de ser aplicada
- Alívio significativo em suas emoções em apenas algumas rodadas de EFT
- EFT é uma técnica complementar que pode ser usada em conjunto com outras formas de terapia
- Qualquer um pode aprender e praticar EFT
- Técnica não-invasiva fisicamente. A EFT é uma técnica de autocura que está ao seu alcance a todo instante
Conheça a Terapêuta
Márcia Ramos
Sou graduada em psicologia desde 2001. Há mais de 20 anos atuo como psicoterapeuta auxiliando as pessoas a enxergarem a sua própria Luz, e se reconhecerem como capitães de seu próprio destino.
Além disso, atuo como terapeuta EFT (Técnica de Libertação Emocional), facilitadora do Maha Lilah (um jogo de tabuleiro que inspira o autoconhecimento e a conexão espiritual), terapeuta da Medicina do Tambor e focalizadora de Dança Circular Sagrada.
Também realizo vivências e workshops em grupo, criando experiências que promovem o autoconhecimento e impulsionam a expansão da consciência.
Acompanhamento Profissional
Apesar da EFT ser uma técnica simples, fácil de aprender e ser praticada, o acompanhamento de um profissional capacitado e com experiência, pode fornecer orientação e suporte adequado para ajudar a alcançar os resultados desejados.
Um especialista em EFT possui experiência e conhecimento profundo sobre a técnica, o que significa que você receberá o suporte de alguém que sabe como aplicar a técnica de forma eficaz e objetiva.
Vantagens de Acompanhamento de um Profissional
- Feedback e orientação adequada
- Experiência personalizada e direcionada para as suas necessidades individuais
- Fonte de motivação e apoio para você continuar praticando a técnica
- Receber suporte de alguém com experiência
- Aprender a aplicar a EFT em diferentes áreas da vida
- Ter a chance de fazer perguntas e obter respostas para suas dúvida
Conheça mais sobre meu método de trabalho
Veja abaixo as etapas do meu processo de tratamento com a EFT
1. Avaliação
2. Definindo os objetivos
3. Aplicação da Técnica.
Durante as sessões de EFT, você será incentivado(a) a expressar livremente suas emoções e sentimentos associados ao problema em questão. Esse processo permitirá que as emoções sejam liberadas e transformadas.
Além disso, trabalharemos juntos para reprogramar crenças limitantes e cultivar uma mentalidade mais positiva e saudável.
Estarei disponível para oferecer orientação e apoio em todas as etapas do seu processo terapêutico
- Vou fornecer tarefas específicas que você poder realizar entre as sessões para consolidar o trabalho terapêutico e fortalecer seu progresso.
- Entre as sessões, você será incentivado(a) a praticar a terapia EFT por conta própria. Essa prática autônoma ajudará você a integrar as técnicas da EFT em seu dia a dia e a adquirir habilidades para lidar com desafios emocionais futuros.
- Estarei ao seu lado durante todo o processo terapêutico, oferecendo suporte contínuo e orientação adicional quando necessário.
- Quando você alcançar seus objetivos ou quando considerarmos que nosso trabalho terapêutico foi concluído, faremos uma avaliação final e encerraremos nosso tempo juntos. No entanto, saiba que estarei sempre disponível para apoiá-lo(a) caso surjam novos desafios no futuro.
O que os clientes falam sobre o meu trabalho
Quando eu iniciei a terapia com a Márcia Ramos, e no trabalho que ela realiza tive a oportunidade de olhar de uma maneira honesta e profunda para uma dor que me acompanhava há mais de 30 anos, um luto não vivido.Após olhar para este luto e fazer as pazes com ele posso dizer que hoje sim consigo viver minhas experiências sem contaminá-las com carências, exigências e desejos que não fazem parte, que não tinham sido olhados com amor. Só tenho a agradecer a Márcia e ao lindo trabalho que realiza. Pela minha experiência o meu desejo é o de que todos possam se permitir a um processo de limpeza, cura e autoconhecimento.
Depois de relutar por quase uma vida....enfim aceitei ajuda terapêutica. E foi um divisor de VIDA. Passei por muitos momentos depressivos , cheguei a pensar em suicídio. Vivia a base de medicamentos psiquiátricos. Sem nenhuma qualidade de vida. Apática, triste e sem perspectiva de futuro, vivia isolada. Hoje possuo saúde emocional. O trabalho terapêutico e emocional que a Márcia tem feito comigo, resgatou não apenas a minha auto estima. Mas ensinou e me ensina a reconhecer as minhas limitações e transformar de forma leve, mais segura, as cargas emocionais que tanto prejudicaram a minha saúde. Se você está lendo este depoimento...eu digo: - Tem saída! E saída eficiente. Sou prova VIVA. Recomendo o trabalho da Márcia. E serei eternamente grata a Deus e ao universo por ter encontrado essa profissional tão qualificada e humana que me trouxe de volta à VIDA.
Conheci o trabalho terapêutico da Márcia há menos de 2 anos, quando participei de um evento de terapia do tambor. Foi magnífico! Me senti pertencente a aquele grupo e senti que ela deveria ser minha psicóloga. Eu estava passando por uma forte crise de ansiedade. Neste evento, fui presenteada com seu livro. Nada parecia por acaso. Iniciei as sessões de psicoterapia, juntamente com o tratamento médico e a partir de então foi só evolução e superação! Ao longo do tratamento realizamos algumas sessões de EFT, de acordo com as minhas necessidades. Não tenho dúvida alguma da competência dessa incrível psicoterapeuta! Só GRATIDÃO!🙏🏼❤️🙏🏼
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Perguntas Frequentes
Para que problemas a Terapia EFT é eficaz?
A Terapia EFT tem mostrado resultados positivos em uma variedade de questões emocionais, incluindo ansiedade, estresse, traumas, fobias, problemas de autoestima, entre outros desafios emocionais e mentais.
Posso combinar a Terapia EFT com outras terapias ou tratamentos?
Sim, a Terapia EFT pode ser combinada com outras abordagens terapêuticas, como psicoterapia tradicional, e outras terapias complementares.
A Terapia EFT é segura?
Sim, a Terapia EFT é considerada segura para a maioria das pessoas. Ela não envolve o uso de medicamentos ou procedimentos invasivos.
Quanto tempo dura uma sessão de Terapia EFT?
O tempo de duração de uma sessão de Terapia EFT é de 50 minutos.
Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões de Terapia EFT necessárias pode variar dependendo da questão emocional em questão e dos resultados obtidos a cada encontro. Algumas pessoas relatam resultados significativos logo após a primeira sessão, enquanto outras podem precisar de mais tempo para alcançar os resultados desejados (lembrando que cada pessoa é única e tem seu tempo para obter determinados resultados).
A Terapia EFT requer crença ou afinidade com a energia?
Não é necessário acreditar na teoria energética para que a Terapia EFT funcione. Ela tem mostrado resultados positivos independentemente da crença pessoal.